想要不算太难的憋尿任务? —— 最好不要憋尿，每天的建议量是2000-3000cc，也就是2000ml~3000ml，一般来说，水在体内正常代谢需要30—45分钟，相当于学校里一堂课的时间。也就是说你喝水超过这个量，憋尿时间超过这个时间段就是开始难受，难受程度取决于
只有卫生纸怎么训练憋尿 —— 收缩肛门十分钟，随时随地都能做
一般我懒得上厕所,一天才尿一次,如何憋尿才能憋更长时间? —— 憋尿时间要长，需要慢慢训练的。你喝多少水，一天尿一次？ 被训练过的憋尿，喝2000毫升茶水，可以憋尿12小时以上。留Q细谈吧。 请别采用作为答案， 不然就不能追问了， 也不能删除回答了。 看见你留Q， 我马上删除答案，
每天一小时的个人体能训练计划 —— 体能训练计划：①局部热身活动：头部运动、扩胸运动、腰部运动、臀部运动、伸展运动、压腿运动、关节运动。时长5分钟左右。②整体热身活动：绕场地慢跑5-10分钟。训练前的热身活动是非常重要的，以防训练中受伤。③有氧耐力训
女朋友喜欢憋尿 为了安全成年女人一般喝一升水可 —— 一升水最多只会产生800ml的尿，女生要是喜欢和擅长憋尿的话，根本就不在话下，憋5小时应该没问题，那应该憋得可以很过瘾了，如果还嫌尿量不够的话，建议一次性喝两升水，这样最多能产生1500ml的尿，对于喜欢憋尿的女生，
正常16岁男生憋尿时间 —— 【从前有ー位同志，乂乂人不说！他为了试ー位老中医的医术，从上午7点开始憋尿！到9：30时老中医来了，老中医ー答脉就说尿全过度！无药医！去备后事吧！后果然过世了！】尿中毒危害身体健康！千万不能憋尿！！！
有什么办法能让孩子憋尿时间久一点吗? —— 我觉得让孩子憋尿的时间长，不是一件好事，最好的办法是让她在上体操课之前少喝水，带有液体的食品也要少吃。
请帮我制定一个1小时锻炼计划 —— 体育训练英语学习是一个道理~首先必须要有良好的基础和根基才能继续往下进行~~其次是你必须要顽强的毅力和克服困难的勇气，这才可以~因为我是是练体育的~所以还是有一定发言权~我给你制定一个周训练计划~~你可以依照它来
练舞蹈的憋尿憋几个小时? —— 练舞蹈的憋尿有时候要憋2-3个小时，练舞蹈不是爱憋尿，而是如果里面穿的是裤袜和舞蹈服根本就没法去上厕所。但是建议不要憋尿，如果不方便的话，可以和老师申请去上下厕所，没有什么问题的。膀胱蓄存尿液的容量是有一定限度
憋尿极限的训练 —— 憋尿对身体损伤严重。超市里有成人尿裤可以选购。不要做傻事。
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