本人狠狠的被降重折磨了两天，降到百分之三十到达瓶颈就怎么都降不下来了，然后发了个朋友圈求助同学 毕竟有很多共友也跟我一样是临近毕业，还有好多同班同学 结果还真的有用。
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首先我的重复率居高不下的最重要的原因就是我不知道引用标黄的也算进重复率了 于是乎我疯狂改了一天查了三次重根本没动标黄的属实是个大聪明了 发了朋友圈之后 知道了要改标黄的引用 然后闺蜜对象也给我发了个消息 我觉得也挺有用的（在图二）改标黄基本就是用的这个办法。
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就是说囫囵话，同样的东西三番五次的说，在那兜圈子加字数。然后就是把专业的话换成大白话，说的很通俗但意思没差就OK了。还有一些基础的把字句改被字句，换语序，缩句和扩句，都有用，但是有时候没有自己重新构思组建出得话降重效果好。
其次因为我这个专业以及我写的论文里的专业名词真的挺多的，像遇到这种情况的小伙伴就可以参考一下我的办法了，也是我问过导师可以把专业术语改成英语的吗然后导师说可以试一试的。但我为了保险起见，没有直接翻译成英语，而是用的“apple 也就是苹果……”这种句式。然后查重结果这些也确实没有标红，效果还不错的哦
最后就是借助外力啦，巧用翻译软件。像我自己全程都用的DeepL ，尤其是一天查三次重的时候，确实很有用，但是遇到专业名词还是没办法。像朋友圈的截图里还有同学说用秘塔猫的，我之前用过网页版的，然后同学说了之后我又下了app ，感觉还是不好用就作罢了。
降重虽然很难 但我这个菜鸡最后都成功了 所以大家一定可以的！也希望我的办法能够帮到大家 祝大家毕业顺利#论文降重 #毕业季 #降重
补充：图三是维普结果 图四是学校结果