小颗甜豆(骨科)全文

时间：2022-12-30 12:59 来源：网络

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方法如下：1、把牛排常温解冻后，不要清洗，直接用厨房纸把表面的水分全部都吸干净。2、用刀背在牛排的两面都轻轻的拍打几下，再用牙签扎一些小孔，方便腌制牛排的时候更入味，肉也更细嫩。3、牛排的两面都撒上现磨的黑

未来的食品其实就是一个个圆溜溜的药丸,大概有一颗甜豆那么大,颜以很丰富,有红、黄、蓝、绿……,像一颗颗的巧克力豆。你想知道这一粒粒像巧克力的药丸,味道是怎样的吗?我来告诉你吧!这些药丸吃起来的味道是甜甜的,拿起一颗放入嘴里

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红薯泥、土豆泥、白菜花、胡萝卜、玉米笋、甜豆。花椰菜各适量。做法：1.牛排表面撒上盐、胡椒，放入已预热地炭烤炉中，炭烤至呈现清晰地烙痕。2.于两片牛排间铺放乳酪片与番茄片，放入预热地烤箱中，以200摄氏度的温度

黑椒牛排的用料西冷牛排2块（共320g）西兰花10g 胡萝卜5g 土豆1个圣女果3个蜜柑一瓣火龙果5g 猕猴桃5g 酱汁：（黑椒汁2汤匙蚝油2汤匙大蒜（末）3颗洋葱15g 大蒜（拍蒜）2颗沙拉酱

8.取锅小火焙香红干椒。9.一半切碎，留一半整条的。10.取锅下油将莴笋和蒜苗炒至断生，加少许盐调味。11.盛入碗中“垫底”。12.清锅后中火下油炒香花椒粒。13.爆香姜未、蒜未，下郫县豆瓣炒出红油。14.下豆豉

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