暑假60天的体罚计划表

暑假体罚计划表 —— 在制定体罚计划表时可以先规定自己每天需要完成多少页暑假作业、每一天练字的时长以及每一天需要做的家务活，既然是体罚计划那么也应当在其中添加一些体育锻炼的计划，可以在其中写下自己喜欢的体育运动或者能够锻炼自己体魄的体育

初中暑假时间惩罚计划表 —— 初中暑假时间惩罚计划表如下：1、对窗外大喊：“我好寂寞啊。”2、对一个陌生人大声说两遍：我喜欢你！3、围绕屋子跑一圈，并喊：“我再也不尿床啦。”4、用笔在额头上画一个乌龟，直到游戏结束。5、对一个陌生人说

家庭体罚方法计划表 —— 家庭体罚方法计划表 1、要养成良好的生活习惯，每天按时起床吃早饭，一周最多可睡一次懒觉（起床时间不得晚于上午10：00），每晚按时休息，最晚不得超过22：30，如有违反，每超过1分钟打5下板子。2、要养成良好的卫生习惯

寒假折磨自己计划表,假期惩罚自己计划表时间安排 —— 那这个计划有很大的概率是无法坚持下来的。当然所有计划的执行，都需要当事人的自律和自觉，要是决定了要制定寒假体罚执行计划，那自己就要严格遵守，不然所谓的制作自律计划表就没有意义了。

暑假到了,我想让大家帮我制定一个暑假体罚计划, —— 20公斤10公里越野，500个蛙跳，1000个俯卧撑，枪姿训练2小时，绝对给力

求暑假体罚计划。。。 —— 看电影三个小时，买零食一推，在规定时间内吃完 后续

一天惩罚流程表 —— 一天惩罚流程表 1、95分以下，一分1下。2、90分以下，一分2下。3、80分以下，每天打50下，持续一星期（态度好可减量）。4、不及格，每天60下，持续半个月（态度好可减量）。5、语文：90分以下，一分2下。6、80分

寒假折磨自己的计划表女生 —— 寒假自律体罚表应该按照自己的目标来定制，比如如果是目的是减肥，那么制定的计划就要多安排运动，还要少吃高热量食物，制定饮食计划；假如是想学一门技艺，那就要制定学习时间表；假如没有什么目标，只是想约束一下自己，也可以

暑假体罚方案,11岁男,必须跟脚有关,不要挠脚心,要新的,别劝我,狠一点 —— 暑假女生自我体罚计划篇一学年第二学期三年级级部工作计划张瑞霞三年级级部工作计划学年第二学期一指导思想以学校工作要点为指导以

寒假折磨自己月计划表 —— 除了安排各种事情之外，为了让计划更好地执行，最好还要制定体罚计划。譬如要是自己没有按计划进行，则要青蛙跳20下，或是罚自己取消娱乐时间，不能看电视之类。具体的计划需要按照自己的习惯进行修改，譬如有的人可能有自己

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