疫情刚来临时人们的反应

面对疫情常见的心理反应有疑病焦虑愤怒对不对? —— 1、情绪反应：紧张、担心、不安、害怕、恐惧、恐慌、烦躁，爱发脾气，经常抱怨，对疫情信息感到惶恐，甚至敌对，对生活中其他事情的兴趣减退，闷闷不乐，开心不起来，感到痛苦，伤心哭泣。2、躯体反应：头痛头晕，心慌胸闷，呼

疫情期间人们的心理变化 —— 2、紧张焦虑情绪。如感到心神不安、坐卧不宁，有失控感，容易发脾气，不能控制地关注各种相关信息。总担心“肺炎”会降临到自己和家人的身上。尤其是我们的许多官兵家人在远方，会特别担心，对疫情控制需要多久没有确定感。3

疫情会带给我们什么样的心理变化? —— 强迫行为:疫情下,我们会更想去确定自己的 健康 ,因此出现一些强迫行为,如频繁洗手、反复测量体温、不停检查口罩佩戴、反复查看疫情进展信息。 我们如何做好心理防护 合理认知:不良焦虑认知反应把注意力集中于危险上,不正确的评估疫情的风险。

疫情期间居家期间你经历了哪些心理变化? —— 第一是恐慌区；恐慌区的表现是：囤积过量的食物，厕纸和不必要的药物等；传播恐惧和愤怒的情绪；不停地抱怨；转发所有的疫情信息；高度防备，疑神疑鬼；情绪很容易失控。第二是学习区；学习区的表现是：不理会自己无法控制

疫情之下,容易产生哪些心理问题?该如何疏解? —— 2、容易让人产生紧张焦虑的情绪。我们可能会不自觉地去关注各种相关信息，会担心疫情是不是蔓延到自己身边，是不是又有感染者流入自己所在的地区，时刻在想疫情什么时候能够结束。3、长时间处于疫情管控之下，可能会让人产生

疫情一开始时候为什么人们会比较恐慌? —— 不是人们恐慌，是政府紧急防疫设施到位，很多人都不愿意带口罩，不愿意隔离，不愿意停工，都是政府要求的，虽然做得有过些，但效果很明显，阻止了疫情扩散

疫情当前一群人冲在前面反应了什么 —— 反应了灾难面前，人性的善良与担当。所以我们有足够的信心战胜这次疫情。

疫情给人们的社会生活带来了哪些变化?如何看待这种变化? —— 在疫情期间，人们更加的重视个人的卫生，因为我们都知道病从口入，而且我们每天需要接触的人和事都是比较多的。如果大家不注意自身消毒的话，就很容易会导致自己被感染病毒。在一个地区爆发疫情的时候，我们似乎是对咳嗽的声音

疫情期间的心理变化? —— 一方面,可以通过回避、注意转换、认知重评等方式,控制自己对应激性事件的情绪反应,保持平和稳定的心态。如:少看或尽量不看疫情相关的报道(回避)。另一方面,可以写下自己的想法和感受,进行自我反省;或者通过唱歌、听音乐、跳舞、画画、诗歌

新冠疫情对人们的日常生活有什么影响? —— 由此道来，以后影响人们的是，（1）彻底摒弃滥杀野生动物陋习。过去有些人，有爱好吃杀野生动物的恶习，经历过此次疫情，相信这些人为了自己和家人身体健康，也就一定会改一改了，就要坚决和野生动物说不了；（2）更加爱护好

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