有经验人士(特别是医生)帮我制定一个计划 —— 你要想让自己健康起来，必须多运动，规律作息，看书、看电视要有正确的姿势。坚持晨跑，或者经常打篮球、游泳等。坚持半年，保证见成效。
正常16岁男生憋尿时间 —— 他为了试ー位老中医的医术，从上午7点开始憋尿！到9：30时老中医来了，老中医ー答脉就说尿全过度！无药医！去备后事吧！后果然过世了！】尿中毒危害身体健康！千万不能憋尿！！！
寒假折磨自己月计划表 —— 寒假每一天的计划：7:00-7:30 起床，然后洗漱 7:30-8:00 早餐时间 8:00-9:00 看新闻 9:00-11:00 运动减肥，比如健美体操 11:00-12:00 打扫屋子做家务 12:00-12:30 午餐时间 12:30-14:00 午间休息 14:00
有没有人给我制定一个周六周日体罚的计划要狠的, —— 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 狠的还不能有伤是吗?带惩罚罚站吧穿着要求和准备工作,穿着内衣内裤,准备好口红最少两根最好是大牌,一本书,一张纸,一根筷子。贴墙站好,头顶书嘴里含着筷子面带微笑,腿中间加好纸,口红拧
老公叫我试着憋尿一个月,实在忍不了再去厕所,说是这样容易受孕,真 —— 你老公这是胡说八道，半点科学依据也没有。恰恰相反，你这样做，有可能引起膀胱炎症甚至膀胱破裂，造成生命危险。绝对不能做这种蠢事。是否容易受孕与此毫无关系。
长期憋尿会怎么样? —— 长时间的经常性憋尿，会导致膀胱经常处于过渡充盈状态，会影响膀胱的功能，出现膀胱无力。
假期健康规划表一个月怎么写 —— 真正做到自己不受罪,儿女不受累。8、每年到外地旅游1-2次。9、经常看看这张纸、百岁目标没问题。1234第二篇:个人健康管理计划书 4100字个人健康管理计划书健康生活方式是指必须和社会相适应,人也要和环境相和谐,要有健康的人生观与
为自己制定一份专属的健康生活方式 —— 一、关于早睡早起。首先最关键的一点是一定要早睡，晚上8:30之后不安排学习任务，排除万难坚守10:30的睡眠红线，并坚持睡前泡脚，提升睡眠质量，争取达到2个小时以上的深度睡眠。其次是早起。早睡为健康，早起为内心。我心里有
坚持一个月的自律计划,让你悄悄的优秀 —— 6、定期的打扫家，好的环境会给人舒适感。7、随时记账，进行合理的钱财规划。8、每天给自己一个精致的妆容。工作篇：1、制作每日计划，提高工作效率。2、制定工作总结，发现问题。3、思维和人际关系方面的学习，并记下笔记
给自己定一个未来计划 —— 最怕的就是我们在原地踏步走，甚至还有可能退步，只要给自己制定一个计划，一年以后即使没有全部做完，那至少我们还完成了我们计划的一半，那么日积月累，下来，我们也会有所收获的。 &
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